Panowie konkretnie jest ktoś kto udzieli jakiejś rady czy będziemy tak sobie pisać... Mój cel mniej tkanki tłuszczowej... Siłę i masę mam... W moim wieku już gorzej zrzucic parę kilo no i gorsza regeneracja... Pomoże ktoś jeśli chodzi o cykl tylko i wyłącznie na tesciu i hcg? No fakt, ale w Twoim wieku to raczej wypada sie wnukami zajac, a nie [...]
To może jakieś książki nie typu podstawy Endokrynologii tylko coś "poznaj swoje hormony:" czy coś. Naprawdę mi na tym zależy, a już nie wiem czego szukać, żeby poznać budowę, funkcje, działanie, nasz wpływ itp na ich działanie. A może znasz jakieś rzetelne książki o fizjologii i biochemii? Generalnie czytuję książki i jako tako nie mam problemów z [...]
Wolny czy Kot do drużyny na MŚ? Którego wybralibyście? Bo trzon Stoch, Kubacki i Żyła raczej niezagrożony :-)) i to jest wlasnie to o czym pisalem wczesniej jak niski jest poziom skokow od kilku sezonów skoro prowadząca reprezentacja w PN nie ma czwartego do drużyny kiedys tego nie bylo - pamietam gdy bylem dzieckiem jak austriacy dominowali to [...]
Po weekendzie zrobię badania tak czy siak. Ale mam nadzieję że to może być że zablokowało się naturalne libido od teścia z zewnątrz a teść się jeszcze dobrze nie wkręcił z libido. Bo podobno ten towar słyszałem że wkręca się tak po miesiącu elegancko a ja jestem 1,5tyg dopiero. Masteron niby zbija estro no ale cholera wie jak z tą prolaktyną bo mi [...]
Dziękuję Wam wszystkim za odpowiedź i pomoc.juz teraz trochę mniej boli także zostanę przy udach i zobaczymy czy po kilku strzałach będzie lepiej. Nie chcę w tylek bo ciężko tam mi będzie dobrze to zrobić a poza tym wolę kulec od bólu na udach niż nie móc siedzieć :) ale najważniejsze że jestem początkujący w tym temacie i nie chce źle zrobić [...]
Czesto zastanawialem sie nad kwestia jak okreslic czy ktos zasluguje na miano GOAT, co jakis czas pojawia sie ten temat. Doszedlem do wniosku, ze, moim zdaniem, musza byc spelnione nastepujace warunki: -tytul mistrzowski, lub kilka w karierze, ale to oczywiste, -dlugi dobry rekord z mala iloscia porazek, lub zadna porazka, -ilosc obron tytulu lub [...]
[...] od lekarza ten nie przypisal mi antybiotkow tylko cos na gardlo. Nie chce zakladac nowego tematu wiec tu zadam pytanie . Boli mnie gardlo przy przelykaniu i ziewaniu czy moge z tym normalnie wrocic do treningow. Goraczki nie ma kaszlu katar troche jest. Jak spojrze w gardlo to ani nie jest czerwone ani nie ma ropnych nalotow na migdalach.
to jest po prostu przypadek, bo napisales w godzinach, gdzie kazy z nas wraca z pracy, czy jest po treningu i ma czas na to, aby hobbystycznie pomagac tez innym:-) wiec tutaj trzeba miec to na uwadze:-)) zacznij od poczatku schematu:-) wdrozysz sie i zobaczysz na jakim poziomie jest obecnie Twoje cialo:-)
Tak tak, tzn tak jak napisalem od stycznia suplementuje przed treningiem beta alanine,kofeine, larginine, cytruline i do tego non stop kreatyne. Codziennie 5g rano. Taka opcja wystarczy czy cos podkrecic? Kreatyna to zwykle mono z sfd (smak owocow lesnych daje dobry orzeźwiający napoj z rana :) )
[...] i ostatnie badanie krwi koniec lutego mialem wręcz idealne (jedynie hemoglobine o 1 słupek więcej. Takze zastanawiam się skąd ta infekcja (A zakładając tutaj temat chce wykluczyć saa albo dowiedzieć się czy byc moze to przez cykl ) Moze cos zle przybilem, albo się zaebalem z iglami, strzykawkami juz sam nie wiem, z teog co pamiętam to z tydzień [...]
Powiem jeszcze że mam ginekomastie i może dlatego ta lewa część jest większa? Wiecie jak to wyleczyć? Mam to od 2 klasy gimnazjum, aktualnie jestem w 1 klasie liceum. Nie miałem żadnego wycieku z sutka ani nic podobnego po prostu to jest, ale nie ukrywam że się trochę wstydzę bo podobno to rośnie i będę wyglądać jak kobieta, czy są jakieś sposoby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to podoba mi się lekarz medycyny sportowej/rehabilitacja medyczna, ze względu na to, że chciałabym od zaplecza wspierać sportowców i być np w takiej ekipie olimpijskiej, czy też piłkarskiej i jeździć z nimi po całym świecie. A tak bardziej "przyziemnie" to odpowiada mi też dermatologia, chirurgia plastyczna. Ale na nic się nie nastawiam, bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to podoba mi się lekarz medycyny sportowej/rehabilitacja medyczna, ze względu na to, że chciałabym od zaplecza wspierać sportowców i być np w takiej ekipie olimpijskiej, czy też piłkarskiej i jeździć z nimi po całym świecie. A tak bardziej "przyziemnie" to odpowiada mi też dermatologia, chirurgia plastyczna. Ale na nic się nie nastawiam, bo [...]
Nie, nie zaburzy to Twojej redukcji. Wszystko zależy od rozkładu innych posiłków, kaloryki i tego czy po prostu sensownie to ujmujesz w jadłospisie. Natomiast ilość 75g to już dość sporo, lepiej byłoby zredukować do chociażby 30 - 40g a resztę kalorii poświęcić na coś bardziej wartościowego.
Jesli jestesmy juz w temacie to moze podpowiecie mi, czy w malych ilosciach, raz na kilka dni moge wszamac sobie nuthweye ? Z razowym chlebem lub waflami chrupakami z sfd. Tak samo maslo orzechowe od Ostrovit
http://www.fight24.pl/wp-content/Demian-Maia-6.jpg Lucas Lima/UOL Demian Maia rozważa zakończenie kariery, ale chciałby stoczyć jeszcze walkę z innym weteranem MMA Demian Maia ma w swoim dorobku bogatą karierę w której wiele osiągnął chociaż nie udało mu się zdobyć tytułu mistrza UFC w wadze średniej i półśredniej. Powoli jego kariera dobiega [...]
Przecież nawet UFC kiedyś było bez rękawic, poza tym od cholery gal w Brazylii czy Rosji odbywało się bez rękawic i jakoś to nie przyciągało wielkiej widowni Btw stare walki Igora Vovchanchyna polecam np. https://youtu.be/uwnogQ_QBSE Imo to nic nie da No chyba że cała czołówka MMA nagle zaczelaby walczyć na gołe lapy Zmieniony przez - bane158 w [...]
Ej no serio, boks to nawet nie jest walka na ręce tylko ŚCIŚLE określoną powierzchnię zaciśniętych pięści... i nie daj Boże zrobić piruet czy oderwać dwie stopy od ziemi w tym samym czasie ech
Mostek. Kiedy zaczac hcg.
